Меняю суточный режим

День 1-й. Объект отдично справился с ранним подъемом (или он не ложился вообще)))

Вообще не спать не получилось бы, яж не робот. Х1алг1аттам хал дацар, д1а ца виж дукх хал😳 Уже дважды исправил запись, не сплю, держусь.

Нельзя так резко переключать режим. Хотя бы на полчаса раньше обчного сначала поставил будильник, а далее потихонечку

Я с вами. Нужно что-то менять) но 4 утра мой ленивый организм точно не осилит)

Только собрался ложиться. Может опять сна не хватит. Лежу, пишу и смотрю ящик.

У будильника не было ни единого шанса☺

С таким графиком после обеденного времени я никакая была бы😐

Ночью решил поставить будильник на 4:40 и совсем забыл, что выходные прошли и настраивать нужно на понедельник. А беззвучный режим на телефоне окончательно лишил смысла все старания😏

День 1ый 5.30 - выключила надоедливый будильник 6.54 - сделала вид, что так и было задумано,типа действую по стратегии Мэрлин) встаю. 8.20 - еду сдавать кровь на анализы. как бонус наконец я узнаю свои резус-фактор и группу крови) 9.20 - по настоящее время работала, хочу мясо.

😹 Главное не сдаваться ✊🏻 Совсем скоро я тоже подключусь. Надеюсь🌚

Главное заставить себя вовремя лечь спать💤

И заснуть. Пожалуй самое проблематичное в новом расписании)

😇

С 4:30 бодрствую. Но лишь только потому, что сегодня важная встреча и мне надо готовиться🌚

5:30 🕠 жаль нельзя похудеть за неделю😏 следующая моя цель лечение ушей👂 и возможно похудение, посмотрим.

Дааааа, я смотрю скоро одна на форуме останусь 😂 вы в ответ за ваш " земной дом для души" не надо так, берегите его.

Лучше делать что-то пока этот дряхлый каркас ещё шевелится. Потом захочется изменяться ещё сильнее, но будет уже поздно.

Делать надо но делать правильно 😉 И со сказками по старость завязывай ты не на много старше меня!

И как же это "делать правильно"? Старость не зависит от возраста.

К сожалению, биологический возраст не всегда совпадает с психологическим. Состариться можно в мгновение ока.

Вчера случился полный провал. Мне очень стыдно)

День 3-ий 6.22 - отлично!) впервые за последние полгода захотелось встать на каблуки, перерыла шкаф, нашла новые юбку, косуху, туфли и сумку, которые лежали с весны и ждали моего настроения) Если встретите невыспавшуюся девушку в шикарных туфлях и с намеком на стиль рок-звезды, знайте,что это я)) 8.30 - забрала результаты анализов, гемоглобин пришел в норму, 1 группа крови, резус положительный, вредность зашкаливает) 8.50 - заехала к подруге на работу. 9.20 - сижу на работе, готова к великим делам))

Абсолютно согласна

20:00🕗 опять какой-то грипп притащили мне братья, не первый день уже😷 завтра затарюсь опять лекарствами

Мы с тобой одной крови, как в Маугли)) Тоже 1 положительная))

Осложненный бронхит сказали мне, да здравствуют бесконечные анализы)) Очень интересно наблюдать за людьми в поликлинике, когда ты в роли пациента))

Вобщем, Дал маршал дойл вайн))

Амин!

Чую, сегодня точно не высплюсь.

Кто рано встаёт тот всех достаёт.😜

Все хватит с меня тех приключений, выпил таблЭтку и спать. Кажется по голове проехал каток, лучше бы вправду проехал.

5:30 🕠 капли, закапайте меня полностью.

6:00 🕕 я зол и готов использовать выходные по максимуму

Спать до десяти было моей ошибкой😄

В жизни главное не лениться. Захотел поспать - поспи!)))

Прямо какое-то жизненное крэдо супермена😃

Рано вставать это лучше чем просто режим. Не ем по вечерам, тупо спать ложусь в семь. Улучшилось самочувствие и настроение 😏

Согласна. И времени больше, можно с пользой провести.

Первый день с непривычки казалось, что делать нечего, ведь все спят. На это время отлично переносятся дела, которые делаешь по дому, сам с собой или на компьютере.

Вчера я допоздна смотрел ересь типа сериала Штамм и хотя это уже не первый сезон, но сон был тревожный, просыпался 2 раза, в 1 и в 2:30. Без каких-либо причин, проснулся, открыл глаза, посмотрел на время, очень хотелось спать, непонятно почему я вообще просыпался.

Теперь в такие утра когда трудно встать напоминаю, что обязан ради Аллаха, а потом снова вырублюсь, действует)))

Ламаз дале открыл окно и комната заполняется свежестью и прохладой, и сонливость проходит.

😴всё, хватит бодрствовать, это уже ни разу не бодро, вообще😣

Да, если пораньше не ложиться, трудно вставать по утрам и весь день как сонная муха, эффективность на нуле)

Эдвард Радзинский отдыхает))))

Это у вас семейный прикол?))

6:30🕡 Вот теперь бодрячком, душ иной раз покруче кофе. Долго возвращался в реальность, опять как вчера, с фазой сна промазал.

Солярис, нет. Разве бывают семейные, кто занимается такими глупостями?😏

Днём проблем нет, самочуйка заметно лучше, чем раньше, нервы наконец отдыхают. За 2 недели только раз, вчера на "комплимент" напросились мои коллеги и то так, мягко, совсем не то, что раньше. На замечания к работе платежных терминалов ответил вопросом, что же вы "специалисты" за месяц не исправили, пока я в отпуске был? Они ушли обедать, заедать полученный стресс и шеф "подключился с вопросами", пришлось напомнить, что у него есть парочка привилегированных любимцев, которые кстати и должны были профессионально следить за терминалами.

Кстати я заметил ещё одну особенность, сны пропали, не помню ни одного уже больше недели.

Жизнь таки налаживается)))) Я так полагаю тут можно нести все что угодно. Ээээ .. Встаю вот уже какой день в 6.00. День оказывается можно за счет этого продлить. Чувствую себя прекрасно))) Может к концу этого года стану в чем то гениальной)))) (с) Эд Радз

Опять про зомби насмотрелся, нация Z. Но теперь на моей руке Sony SmartBand, надеюсь он разбудить меня в самый подходящий для подъёма момент. Друг с работы подогнал сегодня.

Простите меня конечно но про "сов" и " жаворонков" думаю забывать не надо. Я жила на суперском режиме(правда это было вынуждено и хорошо шо неделю только). Для меня утро это очень тяжелое время. "Сова" я 😊

Если тебе так хочется, то конечно. Все только за, никто не против. Но в первую очередь ты человек. Людям свойственно привыкать. Значит сова ты или жаворонок это определяется твоими привычками. Или ты определяешь свои привычки или они тебя.

Вот и хорошо, а ты Смитс ни за?

Главное, чтобы твоим родным нравилось, а мне просто понятно, сам такой был раньше. Но если бы я потакал былым привычками и по сей день курил бы и иногда ещё похуже.

Ааай! Старина с плохими надо бороться. Ну да кому ж не понравится шо я с 6 на ногах. Я о том шо перестраивать надо не ломая😉

Отличная работа, однако🙂 Забираю у тебя эстафетную палочку.

В смысле, хочешь сделать также?

Было не сложно, просто захотел изменить не один день ради понта на форуме, а для себя. Нужно было много свободного времени, чтобы понемногу реализовать задуманные планы. И теперь у меня есть это время безделья. Дальше научусь, закуплюсь и начну следующее.

Если кто "Южанина" помнит он ма ша'а Ллах1 круто поменялся к лучшему и потом рассказал на форуме, ни для понта а шоб вдохновить👍

Кстати, эта адская штучка сработала только на вторые сутки на руке. Теперь я уже снимают и не таскаю его сутками. Скорее всего верну его, время для пробуждения браслет выбирает с научной точки зрения. В моём случае оказывается это фаза когда мне снятся ужастики. Уже дважды просыпаюсь и помню такие мерзости, которых даже в фильмах ужасов не видел.

Может путаю? Который про очистку от паразитов говорил?

20:00 🕗 Браслет, я даю тебе третий шанс, больше трех никогда никому не давал и тебе лучше постараться😏

Неа ни про паразитов. Южанин на английском было написано))

Смитс и чем тебе это чудо техники не угодило?

Тем, что умный будильник на самом деле очень тупой, сегодня он вообще не сработал, я сам проснулся в 8:30. Короче, верну я эго скорее всего.

Смит, поделись, где это принимают мужское эго?)))

😂прикольная опечатка. мужчина без эго, даже как-то пошло😏

А вот щас сделаю серьёзную мину. Знал бы где принимают прикупил бы там ещё килограмм и запихнул себе в голову. Мужчину без мужского эго не начинают ли женщины тихо ненавидеть или громко чтобы водителю в машине рядом тоже слышно было? Это как невесомость, пока сам не почувствушь или не увидишь не веришь. Кто ещё не знает этого щас не поверит мне. Все эти хорошие качества мужчины, которые перечисляют женщины это на 80% те качества, за которые женщины начинают тихо презирать своих мужчин, а чужих и открыто называют полкаблучниками, маминькиными синками, белыми воротничками и тому подобное. Зато как им нравятся эти крутые байкеры например, спорсмены или даже военные, да любые мужчины с большим Я. Это же всё очевидно. 80% мотивации идти в зал и качаться до упора любой парень берет из взглядов девушек, а вы не знали?)))))

Дъадиш, г1овгниш ца яш)))))

Где то ты прав, но женщины очень и очень наивны, мы хотим, что бы где то он был мачо -мачей) а где то добрулей, но это речайшпя редкость, если женщине попался мачо, то надо терпеть его закидоны и гневливость, тиранию порой, но и видеть его плюсы, которые мачо тоже конечно же имеет, и если попался добрый , мягкосердечный человек, то где надо быть жестким , он снова проявит мягкость и тд, просто женщина мудраяпрояалчет терпение во всем и выигрывает, а не совсем умная начинает портить жизнь обоим, возмущается качествами мужчины , тем самым доказывая и показывая, что у нее самой отсутствует самое главное женское качество терпение и мудрость. Каждый человек со своими тараканищами идеален , гланое найти мудрую женщину.

Смитс а ты в зал ходишь?

Покажи хоть как этот шантажист выглядит))

Хочу. Начну сегодня, наверное, или с понедельника, как всегда 😁