ЗОЖ

День начался с небольшой пробежки. Всё супергуд! А теперь на работу😬

Кто слышал о костюмах весогонках? Повышает уровень потоотделения. Кто пользовался? Как вам? Думаю, посмотреть его сегодня.

P.s. Найк Грозный теперь мои клиенты по автоматизации. У них такие классные кроссовки😪

Как узнаешь про костюм вес сгоняющий - пиши,что да как)

Есть дома один такой дешёвый костюм, штаны и куртка на молнии. Как мне показалось, он очень мало воздуха пропускает. Из-за этого на тренировке сильнее разогреваешся. Может быть полезным на пробежках и в поездках на велике, но не стоит ожидать чуда.

Кто слышал о костюмах весогонках? Повышает уровень потоотделения. Кто пользовался? Как вам? Думаю, посмотреть его сегодня.

Даже не думай! Ничего хорошего он не дает. Просто выводит воду которую организм потом всё равно возьмёт.Лучше взять на эти деньги хорошую экипировку для занятий спортом. А на счет обуви права. Амортизация очень хорошая должна быть, шоб потом не было проблем с позвоночником и суставами😉

Персональный рекорд, пробежал 10 км за 1 час %)

Респект Bro Думаю я бы и три не пробежал.

Персональный рекорд, пробежал 10 км за 1 час %)

Респект! Трека нет? Интересно подробности😉😉

Первый опыт скоростного восхождения на гору. Уф эт очень не легко🙈

Мой новый ЗОЖ рекорд, бег на 21 км с результатом 2:10. Можно уже начать мечтать о марафоне.

Мой новый ЗОЖ рекорд, бег на 21 км с результатом 2:10. Можно уже начать мечтать о марафоне.

https://www.icanrun.ru/myriver Не хочешь по участвовать?

Мой новый ЗОЖ рекорд, бег на 21 км с результатом 2:10. Можно уже начать мечтать о марафоне.

круто 👍

Может быть как-нибудь, а вообще зимой мотивация падает. Холодно и горло болит уже второй месяц вроде недо-ангина какая-то.

Не хочешь по участвовать?

Может быть как-нибудь, а вообще зимой мотивация падает. Холодно и горло болит уже второй месяц вроде недо-ангина какая-то.

Тогда точно бегай, закаляйся 😉

Вылечила человеку хронический тонзиллит маслом черного тмина. По чайной ложке натощак, запивая теплой водой. Рекомендую)

Мой новый ЗОЖ рекорд, бег на 21 км с результатом 2:10. Можно уже начать мечтать о марафоне.

Д1авал отличный результат, очень хороший прогресс за такое короткое время.